Ko čutiš, da ti srce hiti, močno bije ali izpusti udarec, to lahko vzbudi nelagodje. V perimenopavzi je razbijanje srca znan simptom, pogosto med vročinskimi oblivi ali ponoči. Običajno je neškodljivo, vendar ga je vedno treba omeniti zdravniku.
Na kratko
- NHS (britanska javna zdravstvena služba) pravi, da je razbijanje srca lahko znak, da si v menopavzi.
- Pogosto je povezano z vročinskimi oblivi, slabim spancem, stresom, kofeinom ali alkoholom.
- Nujno poišči pomoč, če ga spremljajo bolečina v prsih, težko dihanje ali omedlevica.
Kakšen je občutek razbijanja srca?
Srčni utrip postane bolj opazen: srce hiti, močno bije, trepeta ali se zdi, kot da izpusti ali doda udarec. Čutiš ga lahko v prsih, grlu ali vratu, nekaj sekund ali minut.
Zakaj se pojavi v perimenopavzi?
Spreminjajoče se ravni estrogena vplivajo na žile in na živčni sistem, ki uravnava srčni utrip. Razbijanje srca pogosto spremlja vročinski obliv ali nočno potenje. K temu lahko pripomorejo tesnoba, prekinjen spanec, kofein, alkohol in nikotin.
Drugi vzroki, ki jih je vredno izključiti
Razbijanje srca lahko povzročijo tudi pomanjkanje železa (slabokrvnost), čezmerno delujoča ščitnica, motnje srčnega ritma in nekatera zdravila, zato je pregled pomemben.
Kaj lahko pomaga?
- Zapiši si, kdaj se pojavi in kaj si takrat počela.
- Zmanjšaj kofein in alkohol.
- Poskrbi za spanec in manj stresa.
- Zdravi vročinske oblive. Če razbijanje srca spremljajo vročinski oblivi, lahko pomaga tudi njihovo zdravljenje. Vprašaj zdravnika.
Kdaj k zdravniku
K zdravniku pojdi, če se razbijanje srca ponavlja ali postaja pogostejše, traja več kot nekaj minut ali če imaš bolezen srca ali so bolezni srca v tvoji družini.
Pokliči nujno medicinsko pomoč (112), če razbijanje srca ne mine ali ga spremljajo bolečina v prsih, težko dihanje, občutek, da boš omedlela, ali omedlevica.
Pogosta vprašanja
Lahko perimenopavza povzroči razbijanje srca ponoči?
Da, pogosto skupaj z nočnim potenjem.
Je razbijanje srca v perimenopavzi nevarno?
Običajno je neškodljivo, vendar naj zdravnik preveri druge vzroke.
Kaj bo naredil zdravnik?
Pogosto ti posluša srce, preveri utrip in krvni tlak ter morda predlaga EKG ali krvne preiskave.
Pripravljeno za zdravnika
Razbijanje srca v Pausie zabeležiš z enim dotikom (kot »Težave s srcem«). Videla ga boš ob vročinskih oblivih in spanju, pripravljeno za zdravnika. Brez računa, tvoj dnevnik pa ostane na tvojem telefonu.
Članek je splošna informacija, ne zdravniški nasvet. Napisala ekipa Pausie. Objavljeno in nazadnje pregledano 30. 10. 2026.